운동1 살빼기 좋은 운동 BEST 5 살 빼기 좋은 운동 BEST 5 여러분 운동 좋아하시나요? 저는 운동하는 것을 굉장히 좋아합니다. 운동하는 동안은 마음을 비우고 오로지 집중만 하면서 저의 걱정과 스트레스가 땀을 통해서 배출되는 거 같아 운동을 하면 몸과 마음이 초기화된듯한 느낌이 들어요. 그리고 또 운동이 매력이 있는 부분은 땀을 쭉 흘리고 샤워할 때 정말 기분이 날아가는듯해요. 더운 여름 땀을 빼고 차가운 냉수로 마무리하는 느낌은 해보지 않은 사람은 아무도 모를 거예요. 나아가서 운동 마무리의 최고의 클라이맥스는 위의 냉수로 마무리한 다음 나와서 차가운 맥주를 마시는 거지요. 무리하지 말고 딱 1캔! 이때의 기분은 정말 세상을 다 가진 거 같아요. 냉수로 마무리 하는것을 선호하지 않으시면 그냥 따뜻한 물로 마무리 그리고 찬 맥주! T.. 2023. 8. 25. 이전 1 다음